saimin.jpg
1:風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/12/18(日) 22:17:54.34
有能過ぎるやろ
3:風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/12/18(日) 22:18:22.03
しかも自律神経まで正しくしてくれるし
4:風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/12/18(日) 22:18:36.47
無料だからすごい
6:風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/12/18(日) 22:19:30.81
ストレスにも効くし風邪には睡眠が一番ええらしいぞ
9:風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/12/18(日) 22:20:10.67
>>6
スゴスギィ!
10:風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/12/18(日) 22:20:12.86
ぶっちゃけ食事と睡眠さえちゃんとしとけば健康になれるど
838:風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/12/18(日) 23:25:58.64
>>10
仕事がそれをさせてくれんのや
11:風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/12/18(日) 22:20:19.90
自宅以外だと明らかに回復HP減るのなんなん
13:風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/12/18(日) 22:21:00.32
>>11
慣れない環境やない?枕とかさ
睡眠は奥深いで
839:風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/12/18(日) 23:26:00.73
>>11
ビジホのほうが気持ちええわ
12:風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/12/18(日) 22:20:28.25
人生の3分の1費やしてるしな
17:風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/12/18(日) 22:21:56.19
サプリだの半身浴だのよりよっぽど睡眠の方がええで
布団と枕さえあれば睡眠出来るし
しかも電気代掛からんとかマジ神
22:風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/12/18(日) 22:22:58.72
寝ても寝ても眠気が取れんのやが
25:風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/12/18(日) 22:23:55.91
>>22
それ自律神経狂ってるんちゃう?
食生活見直さんとアカンで
49:風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/12/18(日) 22:28:07.68
>>22
睡眠時無呼吸症候群かもしれんぞ
寝てる時に呼吸とまってるとかいびきひどいとかいわれないか?
23:風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/12/18(日) 22:23:14.03
疲れてる時はガチで無理してでも寝た方がええよ
脳が休まるからな
26:風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/12/18(日) 22:24:09.12
枕にちょっと課金するだけで回復力上がるのに無課金で寝る馬鹿共
276:風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/12/18(日) 22:53:42.81
>>26
寝るの無料じゃないやんけ
45:風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/12/18(日) 22:27:39.64
ワイ睡眠無課金勢、スタミナ回復が遅い模様
46:風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/12/18(日) 22:27:44.53
寝たいときに眠れない欠陥システム
50:風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/12/18(日) 22:28:10.22
最近休みの日でも7時間以上眠れなくなった
めちゃくちゃ眠いのに眠れない
51:風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/12/18(日) 22:28:47.73
結局どんな栄養ドリンクよりも効く
58:風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/12/18(日) 22:29:33.38
昔の人は快適に眠れないから寿命短かったかもな
もちろん食生活も影響するけど
75:風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/12/18(日) 22:32:07.83
8年くらい同じ布団使ってるけど替えた方がええんかな
100:風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/12/18(日) 22:34:54.20
>>75
敷布団は5年くらいがじゅみょうらしいで
88:風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/12/18(日) 22:33:58.84
寝る前にPC携帯禁止って言うけど何時間ぐらい開けといたらええんや
後その何時間を何して過ごしたらええんや
たぶんTVとかゲームもダメやろ?
94:風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/12/18(日) 22:34:34.80
>>88
本読めや。漫画でもええから
89:風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/12/18(日) 22:34:23.04
睡眠時間5分くらい減ったところでほとんど変わらんやろ、ちょっとスマホいじるか

何でこんな時間なんや……
116:風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/12/18(日) 22:36:58.77
脳が休むってすごくない?
それで体がらくになふし
747:風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/12/18(日) 23:20:05.58
生活様式が変わりまくってるのに人間の身体が追いついてないよな
文化的な生活もええけど原始的な生活もほしい
753:風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/12/18(日) 23:20:28.45
ショートスリーパーは何十年ってスパンで見るとやっぱり細胞の回復が不十分になるっていう説が出てるよな
758:風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/12/18(日) 23:20:45.59
休日のお昼寝まじで気持ちいい
791:風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/12/18(日) 23:22:34.01
三角の帽子装備してないと効果落ちるぞ
807:風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/12/18(日) 23:23:22.40
睡眠時間は少なすぎても多すぎてもだめ。
90分の倍数で寝ると良い。
と言われると7.5時間が理想なのかな
817:風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/12/18(日) 23:24:22.77
ショートスリーパーって少ないんやな
828:風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/12/18(日) 23:24:54.68
>>817
ショートスリーパーは本当羨ましい
814:風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/12/18(日) 23:24:12.38
枕違うだけでかなり回復具合が違うな
今までクッションにしてたのを何となく枕にして寝たら前使ってたのよりかなり眠りが良くなった
824:風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/12/18(日) 23:24:40.23
朝起きれんやつは白湯飲め白湯
837:風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/12/18(日) 23:25:45.17
寝すぎは脳の老化ハンパないで
845:風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/12/18(日) 23:26:34.25
ショートスリーパーが効率的な時間の使い方すると
武井壮みたいになれるんか
877:風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/12/18(日) 23:28:37.50
昼休みの15分睡眠ぐう有能
919:風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/12/18(日) 23:32:53.36
いい枕買ってホットアイマスクして寝てみろ
4ぬレベルで気持ちよく寝れるぞ
931:風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/12/18(日) 23:33:30.51
>>919
ホットアイマスクは脳が暴れるから駄目とか聞いたンゴ
940:風吹けば名無し@\(^o^)/:2016/12/18(日) 23:34:24.64
長時間PC作業の後のホットアイマスクはああ^~たまらねえぜ。
でも睡眠前はいかんのやな、気をつけるで
睡眠とか言うガチで体力回復する行為www
引用元:http://tomcat.2ch.sc/test/read.cgi/livejupiter/1482067074